Рубрика «Советы»

Варианты полезных и вкусных завтраков для женщин на каждый день недели

Завтрак должен давать энергию на первую половину дня, запуская кишечник в работу и настраивая организм на хороший метаболизм до вечера. Ecли ты плoxo пoзaвтpaкaeшь, дo oбeдa пoчyвcтвyeшь cильный гoлoд, eгo нeизбeжнo пpидeтcя yтoлять дo oтxoдa кo cнy. Этo пyть к нapyшeнию oбмeнa вeщecтв и пoявлeнию лишнeгo вeca. Зaвтpaк дoлжeн быть cбaлaнcиpoвaнным и пoлнoцeнным, cocтoять из …

8 секретов как краситься правильно и красиво

Краситься как профессионал можно и дома. Тени для век — важный элемент повседневного макияжа. Это действительно универсальный косметический продукт: темные тени подходят для создания модного smoky eyes, яркие цветные тени лучше использовать, если намечается веселая зажигательная вечеринка, тени нейтральных цветов — идеальное дополнение к повседневному макияжу. Если вы хотите перейти к более сложному макияжу, в …

Селедка под сырным соусом — это невероятно вкусная закуска!

Если вы любите селедку, то этот рецепт именно для вас! Такую закуску можно приготовить как в обычный день, так и на праздничный стол. Вы и ваши гости будете просто в восторге от такой закуски! Ингредиенты: 1 слабосоленая селедка; 1 головка репчатого лука; 1 ст. л. лимонного сока; 1 ст. л. растительное масло. Сырный соус: 100 …

Доказано, что употребление шоколада поможет замедлить старение! И не только…

Невероятно! Антиоксидант в шоколаде и красном вине может помочь в борьбе с множеством проблем со здоровьем! Вы наверняка слышали о многочисленных полезных свойствах красного вина и темного шоколада, но исследователи утверждают, что они обусловлены наличием натурального химического вещества под названием ресвератрол. Цените каждый миг своей жизни и будьте здоровы. Этот полифенический биофлавоноидный антиоксидант классифицируется как …

5 ПРОСТЕЙШИХ ТРЮКОВ, ЧТОБЫ ВЫВЕСТИ ПЯТНА С ЧЕГО УГОДНО!

Появление пятен на одежде и вещах неизбежно. Иногда даже отбеливатель не помогает от них избавиться. Пятна на подушках, матрасе и одежде можно вывести с помощью натуральных средств, которые стоят сущие копейки. Вот список замечательных чистящих средств, которые помогут избавиться от любых пятен: 1. Пятна на подушках Вот что вам понадобится: 1 часть порошка или геля …

Завтрак-фурор: оладьи со вкусом пиццы

Частенько готовлю себе такой завтрак! Ингредиенты: кефир (объёмом 250 мл) — 1 стак. сыр твердый (моцарелла для пиццы или любой вами любимый сыр) — 70 г ветчина (из индейки, любая вами любимая или колбаса) — 100 г мука пшеничная — 1 стак. соль — 0,5 ч. л. сахар (можно 1 ч л, по вкусу) — …

Сочные беляши с мясом на кефире

Признайтесь, что хоть раз тянулись на запах горячих пирожков и беляшей с мясом, исходящий из какого-нибудь лотка на улице? Но зачем покупать их где-то, если можно приготовить беляши дома, ведь домашнее — значит вкусное. В прошлом году я нашла замечательный видеорецепт, который рассказал мне, как приготовить беляши на кефире.  Ингредиенты: Для теста: 3-4 стакана муки; …

Помоги себе сам: как справиться с приступом аритмии в домашних условиях?

Болезни сердца – одна из наиболее распространенных причин летальных случаев. О том, какие признаки дисфункций в его работе игнорировать нельзя, мы рассказывали здесь. Не менее опасным является критическое повышение давления, а также симптомы, сигнализирующие о наличии тромбов в сосудах. Аритмия, или нарушение частоты сердечных сокращений, – одна из наиболее распространенных болезней, которую многие не воспринимают …

10 продуктов, которые могут полностью очистить ваш организм и восстановить его функциональность!

Специалисты напоминают, что правильное питание – это главный критерий для здорового и крепкого организма! Время от времени нашему организму необходим естественный заряд, который восстановит его оптимальную функциональность, а также улучшит работу всех органов. Это может быть достигнуто путем естественного очищения. Очищение организма помогает избавиться от токсических веществ. Печень помогает очищаться нашему организму и вы водить …

Такому не учат в школе и не рассказывают в учебниках по анатомии. Спорим, ты не знал об этом?!

16 невероятно полезных лайфхаков Не спеши бежать в аптеку, мы приготовили для тебя 16 невероятно полезных лайфхаков, которые существенно облегчат твое существование твою жизнь. Это 16 занимательных фактов о нашем организме. Такому не учат в школе и не рассказывают в учебниках по анатомии. Спорим, ты не знал об этом?! Разумеется, всё очень индивидуально для каждого …